Растереть бананы и зефир,взбить.Затем добавить кефир,все взбивать.Употреблять лучше свежим,иначе бананы могут дать напитку темный оттенок. (Найкращий каталог сайтів в Україні - перейти)

Ингредиенты:

• 1 литр кефира
• 3шт. банана
• 3ст.лож. любых ягод
• 3шт. зефира