За 2-3 дня до начала сокового лечебного голодания в рацион включают только сырые овощи и фрукты.Вечером накануне лечебного голодания следует выпить касторку и поставить очистительную клизму.На следующий (и в каждый последующий)день программа голодания такова:

  • 7.00-8.00ч.- чашка теплого чая из различных трав (шиповника,мяты,ромашки).
  • 9.00-10.00 - стакан свежеприготовленного фруктового сока,наполовину разбавленного водой.
  • 13.00 - 1стакан сока моркови,сельдерея,томатов и других овощей или смесь свежеприготовленных овощных соков.
  • 16.00 - чашка травяного чая.
  • 19.00 - чашка свежеприготовленного овощного или фруктового сока,разведенного (1:1)водой.
  • 21.00 - очистительная клизма из отвара цветков ромашки.


Яндекс.Метрика